د مېږو بلاربه والی: موده، نښې او لنګېدو ته تیاری

مېږه څو ورځې بلاربه وي، څنګه پوه شئ چې بلاربه ده، په هره دوره کې یې څه ورکړئ او غوجل لنګېدو ته څنګه چمتو کړئ — د مالدار لپاره لارښود.

د مېږې د بلاربه کېدو موده څومره ده؟

بلاربه والی هغه موده ده چې مېږه په خېټه کې وری لري. په مېږو کې دا موده 145–155 ورځې ده، یعنې نږدې پنځه میاشتې؛ په منځنۍ توګه 150 ورځې حساب کړئ. دقیقه موده د نسل، د مېږې د عمر او د وریانو په شمېر پورې اړه لري: هغه نسلونه چې ژر لویېږي او ډېر وریان راوړي، ډېری وخت څو ورځې مخکې لنګېږي، او هغه مېږې چې یو غټ وری لري لږ وروسته لنګېږي. د سیمه‌ییزو لم‌دارو نسلونو (حصاري، اډیل‌بای) بلاربه والی هم همدا نږدې 150 ورځې دی، او مېږه معمولاً یو وری راوړي؛ رومانوف مېږې ډېری وخت دوه یا درې وریان راوړي.

کله چې د یوځای کولو نېټه معلومه وي، د لنګېدو نېټه په اسانۍ حسابولای شئ: پر دې نېټه 5 میاشتې ور زیاتې کړئ او 5 ورځې ترې کمې کړئ. دا نېټه د هرې مېږې لپاره ولیکئ — داسې به غوجل له مخکې چمتو کړئ او د لنګېدو وخت به مو له یاده ونه وځي.

څنګه پوه شئ چې مېږه بلاربه ده

تر ټولو ډاډمنه لاره دا ده چې څو نښې سره وګورئ.

• بیا غویمتوب ته نه راځي. د مېږې د غویمتوب دوره نږدې 16–17 ورځې ده. که د یوځای کولو وروسته تر 3 اونیو مېږه بیا غویمتوب ته نه راځي، دا لومړۍ او تر ټولو اسانه نښه ده.
• الټراساوند. تر ټولو دقیقه لاره ده. د سکن غوره وخت د بلاربه والي 45–90 ورځ دی: په 45–50 ورځ وریان ښه ښکاري او شمېر یې (یو یا دوه) معلومېدای شي؛ په دې موده کې دقت 95–100 % ته نږدې وي. د وریانو شمېر پېژندل د خوراک لپاره مهم دي.
• په لاس معلومول. له 3 میاشتو وروسته تجربه لرونکی مالدار کولای شي د پرتې مېږې پر خېټه لاس کېږدي او وری احساس کړي — په وروستیو ورځو کې وریان ښه ښکاره خوځېږي. دا کار په احتیاط وکړئ، کله چې مېږه وږې وي.
• چلند او بڼه. بلاربه مېږه ارامه وي، ښه خوراک کوي او وزن اخلي؛ د مودې په پای کې خېټه (ښي اړخ ته) په څرګنده ګردېږي او غولانځه ډکېږي.

د بلاربه مېږې پاملرنه د دورو له مخې

بلاربه والی په ساده ډول په درې دورو وېشل کېږي. په لومړیو دوو کې مېږې ته معمولي خوراک بس دی؛ خو خوراک ته اړتیا په وروستیو 6 اونیو کې ډېره زیاتېږي، کله چې وری تر ټولو چټک غټېږي.

د ټولې مودې لپاره عمومي قاعدې: خوراک ناڅاپه مه بدلوئ، تل پاکو اوبو او د مالګې ډبرې ته لاسرسی ورکړئ، په یخ‌وهلو یا پوپنکې نیولو واښو یې مه څروئ. بلاربه مېږې له نورو جلا کړئ او مه یې ډاروئ.

خوراک او د توکسیکوز مخنیوی

د وري 70 % وده د بلاربه والي په وروستیو 6 اونیو کې کېږي. په دې موده کې د مېږې د انرژۍ اړتیا 30–50 % زیاتېږي، او که دوه وریان ولري، تر 70–75 %. یوازې په وچو واښو معمولاً دا اړتیا نه پوره کېږي، نو خوراک ته دانه (جو، جوار، ګډه دانه) او ښه یونجه ور زیاتوي؛ د پنبې کنجاره پروټین ورکوي. دانه څو ځله لږ لږ ورکړئ.

د وروستیو شپږو اونیو دانه له مخکې، د وچو واښو سره یو ځای حساب کړئ: په مني کې د مېږو لپاره کنجاره او دانه اخیستل تر فبروري ارزانه تمامېږي، کله چې اړتیا زیاته شوې وي.

مېږه په منځني چاغوالي وساتئ — هم ډنګرې او هم ډېرې چاغې مېږې په خطر کې دي. د بلاربه والي په پای کې چې انرژي کمه شي، په ځانګړې توګه په هغو مېږو کې چې دوه وریان لري، زړې یا ډېرې چاغې وي، د بلاربه مېږو توکسیکوز (کیتوز، «د دوه وریانو ناروغي») پیدا کېږي. نښې: مېږه سسته وي، له رمې وروسته پاتې کېږي، غاښونه چیچي، پښې یې لړزېږي، په دایره کې ګرځي، سر دیوال ته ټینګوي، وروسته نه شي ودرېدای. دا خطرناک حالت دی — په لومړیو نښو کې ژر د څارویو ډاکټر راوبلئ؛ درملنه یوازې په لومړۍ مرحله کې اغېزه کوي. تر ټولو ښه مخنیوی په وروستیو 6–8 اونیو کې سم خوراک دی.

په ژمي کې چې څاروي په غوجل کې ساتل کېږي، د A، D، E ویټامینونو او منرالونو پاملرنه وکړئ؛ د ازبکستان په ځینو سیمو کې په خاوره کې سیلینیم لږ دی، او له دې امله وریانو ته د سپینو عضلو ناروغي پیدا کېدای شي. کوم اضافي توکي او څومره یې ورکړئ، د څارویو ډاکټر له سلا سره سم یې وکاروئ.

د مېږې کیتوز ورځ په ورځ څنګه وپېژنئ، څه یې وڅښوئ، او هغو مېږو ته چې یو وری یا دوه وریان لري په هره اونۍ کې څومره جو ورکړئ — دا مو جلا حساب کړي دي: د بلاربه مېږو کیتوز — نښې، درملنه او تر لنګېدو 6 اونۍ مخکې اضافي خوراک.

د سقط مخنیوی

د ډېرو مېږو د سقط لامل ډېری وخت ساري ناروغۍ دي: کلامیدیوز (انزوټیک سقط)، توکسوپلازموز، بروسلوز، کمپیلوباکتریوز، لیستریوز. ډېری یې د بلاربه والي په وروستیو اونیو کې سقط راولي، او وریان مړه یا کمزوري پیدا کېږي. بروسلوز په ځانګړې توګه خطرناک دی — انسان ته هم لګېږي او باید حتماً وترنرۍ ادارې ته خبر ورکړل شي. هغه مېږه چې سقط یې کړی وي او سقط شوی وری جلا کړئ، په لوڅو لاسونو یې مه لمسوئ او د لامل معلومولو لپاره د څارویو ډاکټر راوبلئ.

د سقط خطر په نورو لارو هم کمېږي: بلاربه مېږې مه ځغلوئ او مه یې ډاروئ، ګڼې ګوڼې یې له تنګو دروازو مه تېروئ، اوږده شړل او په موټر وړل مه کوئ، خوراک ناڅاپه مه بدلوئ. د واکسین پلان (د کلوستریدیوزونو او انټروټوکسیمیا پر ضد هم) له څارویو ډاکټر سره سلا کړئ: واکسین معمولاً داسې کېږي چې د لنګېدو پر مهال د مېږې په بدن کې ډېر انټي‌باډي وي — یوه برخه یې له فلې (لومړنیو شیدو) سره وري ته ځي. معمولاً دا تر لنګېدو 2–4 اونۍ مخکې وي؛ هغو مېږو ته چې لومړی ځل لنګېږي دوه ځله واکسین پکار دی.

چې وخت مو له لاسه ونه وځي، د بلاربه مېږو د واکسین مهال‌ویش په ذهن کې مه ساتئ، یادونه ورته وټاکئ — تر لنګېدو 2–4 اونۍ مخکې دا وخت لنډ دی.

د لنګېدو لپاره د پسونو کوټه او اړین توکي څنګه چمتو کړو؟

د اټکل شوې نېټې نه 1–2 اونۍ مخکې ځای چمتو کړئ:

• وچه او پاکه کوټه چې باد پکې نه راځي، خو هوا پکې تېرېږي؛ کوټه پاکه کړئ او ضدعفوني یې کړئ.
• تازه بستر — وچه پروړه، او بستر وخت په وخت نوی کړئ.
• د لنګېدو کوټۍ (بازکې) د مېږې او نوي پیدا شویو وریانو لپاره — د هرې مېږې لپاره نږدې 1,2–1,5 مترمربع، څو مېږه وریان ونه ځپي او ورسره عادت شي.
• اړین توکي: پاک ټوکرونه او دستمالونه، د نوم د پرې شوې رګ د پاکولو لپاره ایوډین، قېنچۍ، تودې اوبه، صابون، د لومړنیو مرستو بکس؛ د احتیاط لپاره د ربړ دستکشې. په یخه هوا کې د وریانو د ګرمولو لپاره څراغ.
• لومړنۍ شیدې (پیوي) یا اضافي خوراک زېرمه کړئ، که مېږه وری ونه مني یا شیدې یې لږې وي.

د لنګېدو بهیر او د نوي پیدا شویو وریانو پاملرنه د بلې لیکنې موضوع ده؛ دلته مهمه دا ده چې د لنګېدو وخت ته چمتو اوسو.

د لنګېدو وروسته د لومړیو درېیو ورځو په اړه جلا لیکنه هم شته — وریان ولې د یخ وهلو او د پیوي د نه رسېدو له امله مري، او ساعت په ساعت څه باید وکړو — دا په نوي پیدا شوي وریان ولې مري کې ولولئ.

په همدې بکس کې د لنګېدو د مرستې توکي هم کېږدئ: اوږدې دستکشې، ویزلین یا ښویوونکی جیل، نرمه رسۍ، او د څارویو ډاکټر د تلیفون شمېره لیکلې. د اوبو د کڅوړې له ښکارېدو وروسته څومره انتظار پکار دی او هغه وری چې ناسم راځي څنګه سم کړو، په د مېږې په سخت لنګېدو کې څه وکړو لیکنه کې تشریح شوي.

د بلاربه والي په وروستۍ میاشت کې مېږې له شا نه وګورئ: د مهبل راوتل نږدې په 1% مېږو کې پېښېږي، او باید ژر ولیدل شي. څه باید وکړئ، په کله چې د مېږې مهبل راووځي، څه وکړو لیکنه کې دي.

د لنګېدو د نږدې کېدو نښې کومې دي؟

د لنګېدو څو ورځې مخکې مېږه بدلېږي:

• غولانځه ډکېږي، لومړنۍ شیدې (پیوي) پکې پیدا کېږي؛
• تناسلي برخه پړسېږي او سره کېږي، او ترې لیزې اوبه راځي؛
• د لکۍ د بیخ شاوخوا پلونه سستېږي، ګېډه ښکته کېږي، او اړخونه ننوځي؛
• مېږه له رمې بېلېږي، ناکراره وي، بستر په پښو کني، ډېر ځله کېني او پاڅي، او اشتها یې کمېږي.

کله چې دا نښې ښکاره شي، مېږه پاکې کوټۍ ته یوسئ او سترګې پرې ولرئ. آرامه، ماړه او په وخت چمتو شوې مېږه په اسانۍ لنګېږي، او وریان یې پیاوړي پیدا کېږي.